El gua sha es una técnica de masaje facial con siglos de antigüedad, hoy reinterpretada como un ritual de autocuidado breve y relajante. Aquí tienes cómo empezar a usarlo correctamente.
¿Qué es y para qué sirve?
Consiste en deslizar una piedra plana (normalmente cuarzo rosa o jade) sobre la piel del rostro y el cuello, siguiendo movimientos ascendentes suaves. Muchas personas lo incorporan a su rutina como un momento de relajación y masaje, similar a un automasaje facial.
Cómo usarlo paso a paso
1. Aplica primero un aceite facial o sérum, nunca uses la piedra sobre piel seca: podrías generar fricción innecesaria.
2. Sujeta la piedra con un ángulo de unos 15-30 grados respecto a la piel, no en vertical.
3. Desliza siempre hacia arriba y hacia afuera: desde el centro del rostro hacia las sienes, y desde la mandíbula hacia las orejas.
4. Dedica 5-10 minutos, con presión firme pero sin forzar ni tirar de la piel.
Jade natural o resina: cómo diferenciarlos
No todo lo que se vende como "jade" lo es. Algunas señales para reconocer piedra natural: pesa más de lo que parece por su tamaño, se siente fría al tacto durante varios segundos, y presenta pequeñas imperfecciones naturales (vetas o puntos) en vez de un color perfectamente uniforme. Si el precio es extremadamente bajo, desconfía.
¿Con qué frecuencia usarlo?
2-3 veces por semana es suficiente para integrarlo como un momento de cuidado, sin necesidad de hacerlo a diario. Guarda tu piedra en un lugar limpio y límpiala con un paño suave después de cada uso.
Dónde empezar
Puedes ver nuestro Set de Jade Gua Sha y Rodillo y el Rodillo de Gua Sha de Cuarzo Rosa en la colección Premium de GlowRelief.